Forum Kobieco! Forum całkowice dla nas kobiet :)) Rozmowy o wszystkim  Strona Główna Kobieco! Forum całkowice dla nas kobiet :)) Rozmowy o wszystkim
Rozmawiamy tu o naszych problemach, potrzebach i wszystkim.. Dzielimy się doświadczeniami, fantazjami i pomysłami :)
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dieta odchudzająca

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobieco! Forum całkowice dla nas kobiet :)) Rozmowy o wszystkim Strona Główna -> Moda i uroda. Porady
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bezza4



Dołączył: 19 Lut 2018
Posty: 8

PostWysłany: Pon Lut 19, 2018 20:07    Temat postu: Dieta odchudzająca Odpowiedz z cytatem

Hej. Jak udało się wam schudnąć i utrzymać normalną wagę? Jestem po wielu próbach z różnymi dietami i biorę się w końcu za ostrą dietę. Szukam czegoś sprawdzonego i bezpiecznego. Jaka dieta odchudzająca sprawdziła się u was? Doradzicie coś?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Lut 19, 2018 20:07    Temat postu:

Powrót do góry
kaluda



Dołączył: 20 Lut 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Lut 20, 2018 18:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

duzo zielonych koktaili nalezy pic
_________________
Nasiona marihuany
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
michtaal



Dołączył: 21 Lut 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Lut 21, 2018 21:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wydaje mi się, żeby takie diety miały większy sens...
_________________
http://numer1.net/biustonosze-bielizna-corin-mega-push-up/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hajka



Dołączył: 19 Lut 2018
Posty: 16

PostWysłany: Sro Mar 07, 2018 15:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja także nie wierzę w takie szybkie i odchudzające diety. Lepiej stopniowo eliminować niezdrowe produkty z naszego jadłospisu i zastępować je zdrowymi. Mi właśnie w taki sposób udało się schudnąć kilka kilogramów. Najtrudniej było ze słodyczami, ale zastąpiłam je orzechami. Teraz w ciągu dnia jem Orzechy ziemne prażone bez soli
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Weronika87



Dołączył: 26 Mar 2018
Posty: 40

PostWysłany: Sro Kwi 18, 2018 12:43    Temat postu: Woda w domach Odpowiedz z cytatem

Chciałabym zapytać Was, jaką wodę pijecie i dlaczego w swoich dietach? Jakiego rozwiązania nie wykorzystalibyście u siebie w domach, co się sprawdziło?
Ja mam jeden z takich filtrów w rurach https://strefafiltrow.pl/ i jestem zadowolona z tego rozwiązania. Filtr wymieniam raz w miesiącu, mam stały dopływ świeżej, smacznej wody i nie muszę się denerwować z powodu kamienia czy rdzy. Nie uważam, by taka woda miała mi szkodzić. Fajnie uzupełnia dietę bezglutenową.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
elabarbara



Dołączył: 06 Mar 2018
Posty: 72

PostWysłany: Wto Maj 29, 2018 14:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ktoś stosował suplement diety Kankusta Duo ? Widziałam ostatnio sporo wpisów osób które stosowały u siebie i zastanawiam się nad kupnem. Poczytałam też trochę o nim na stronie http://estiq.pl/suplementy-diety-na-odchudzanie-ranking-hitow-rynkowych/ i z opisu brzmi zachęcająco. Mam do zrzucenia pare kg i myślałam że może ten suplement pomoże mi w walce z kg. Oczywiście łącząc z dietą i ćwiczeniami. Co o tym myślicie ?

Ostatnio zmieniony przez elabarbara dnia Pon Cze 25, 2018 10:17, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Dżinka



Dołączył: 04 Sty 2018
Posty: 23

PostWysłany: Czw Cze 21, 2018 09:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie znam tego... i przyznam że jestem troche daleka od stosowania tego typu nowości... zawsze jakos tak blizej bylo mi po prostu do zdrowego trybu życia, do jakiej aktywnosci - zdrowych nawykow zgodnie z takimi wytycznymi https://www.wbienkowski.pl/medycyna-estetyczna/dietetyka/ ale nie faszerowania sie farmakologia. No chyba ze tak zaleci lekarz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Franklin



Dołączył: 25 Cze 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pon Cze 25, 2018 10:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wraz z moją żoną stosujemy dietę, ale nie zapominamy o wizytach na siłowni. W sumie już zrzuciłem 10 kg Smile
_________________
http://stefania.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pieguska



Dołączył: 07 Lip 2017
Posty: 38

PostWysłany: Czw Lip 26, 2018 20:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dziewczyny na prawdę warto się wziąć za siebie, ja długo zwlekałam ale jak sie w końcu zabrałam to porządnie. Cwiczyłam sporo, do tego dieta no i na takie zabiegi wyszczuplające poszłam - https://klinikamiracki.pl/zabieg/sculpsure-redukcja-tluszczu-25-minut/ zabiegi leciały a ja czuje się o niebo pewniejsza siebie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
milka



Dołączył: 22 Cze 2018
Posty: 25

PostWysłany: Sro Sie 01, 2018 08:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może to dziwne, ale ja rozpoczęłam dietę, bo chciałam nosić sukienki z printami Smile A moja sylwetka nie pozwalała mi na noszenie odzieży tego typu: https://ebutik.pl/pol_m_Spodnice_Spodnice-olowkowe-12025.html. Dlatego czytałam liczne artykuły, o takie: https://blog.ebutik.pl/spodnice-damskie-najmodniejsze-tendencje, które motywowały mnie, że jak schudnę, będę wyglądała tak samo dobrze jak kobieta na zdjęciu Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Demina



Dołączył: 07 Cze 2018
Posty: 46

PostWysłany: Wto Wrz 11, 2018 06:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ciekawy sposób na odchudzanie... no naprawdę!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nina



Dołączył: 16 Lut 2018
Posty: 27

PostWysłany: Sro Wrz 26, 2018 17:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi diety kojarzą się z tym, że się chudnie chudnie, a jak już się dietę przestanie stosować to witajcie kilogramy z powrotem Sad Znacznie lepszy efekt można uzyskać wprowadzając na stałe dobre nawyki, typu ruch, zdrowe odżywianie, regularne pory posiłków, ważne też żeby nie podjadać. Mnie właśnie to podjadanie wcześniej gubiło. Ale jak się człowiek zmobilizuje tak naprawdę, to to co wyżej wymieniłam, naprawdę przynosi efekty. Ja też dodatkowo biorę sobie coś takiego https://www.wapteka.pl/bluebonnet-nutrition-skinny-garcinia-formula-wspomagajaca-odchudzanie-60-hca-60-weganskich-kapsulek-22813,p?szukaj=bluebonnet&poz=6 . To taki roślinny produkt, dla vegan również. Zawiera między innymi chrom, magnez, wit. B6. To co zauważyłam, to hamuje apetyt i do słodkiego mnie tak nie ciągnie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wisienka



Dołączył: 05 Mar 2018
Posty: 94

PostWysłany: Pią Paź 26, 2018 19:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wiesz co ostatnio troszkę rozmawiałam ze znajomą, która naprawdę sporo schudła. Jak się dowiedziała się zapisała się do programu dietetycznego Kalibra https://dietakalibra.pl i to dzięki niemu zyskała wymarzoną sylwetkę. Wypisała formularz tam i skontaktował się z nią dietetyk, który nakierował ją jakie produkty ma stosować itd. Myślę, że warto z tą dietą zapoznać się bliżej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Owocownik



Dołączył: 02 Lis 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pią Lis 02, 2018 12:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Macie może w pracy dostęp do świeżych owoców? Owoce do biura to błogosławieństwo w mojej firmie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
julka



Dołączył: 27 Mar 2018
Posty: 84

PostWysłany: Sob Lis 03, 2018 22:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Uważam, że poza stosowaniem diety warto byłoby również zdecydować się na zakup suplementów firmy https://fastburnextreme.pl/ które wspomagają proces utraty tkanki tłuszczowej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
diablica3



Dołączył: 16 Maj 2018
Posty: 68

PostWysłany: Sob Lis 17, 2018 19:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie wierz żadne cuda odchudzające tylko zdrowo się odżywiaj i dużo ćwicz regularnie. Nie musisz biegać po siłowniach bo wystarczy że kupisz zwykłe hantle i poćwiczysz w domu. Hantle możesz kupować tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Hantle-967.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Komka



Dołączył: 19 Lut 2018
Posty: 108

PostWysłany: Wto Lis 20, 2018 11:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Stosowanie diety odchudzającej powinno być moim zdaniem uzgodnione ze specjalistą. Tylko wtedy tak naprawdę mamy szansę na skuteczną, a jednocześnie bezpieczną utratę zbędnych kilogramów. W Centrum Medycznym Danea w Bielsku Białej przyjmuje bardzo dobry, doświadczony specjalista dietetyk, jeśli jesteście z tamtych okolic, to polecam się tam udać - zwłaszcza, jeśli zależy Wam nie tylko na wyglądzie, ale również na zdrowiu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kindzia0034



Dołączył: 20 Lis 2018
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lis 27, 2018 20:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może by tak połączyć dietę odchudzającą razem z oczyszczaniem organizmu? Słyszałam, że można wybrać się na detoks dr Jentschury w Primaverze w Jastrzębiej Górze. Sporo osób chwali sobie taki wyjazd. Myślicie, że warto tam pojechać? Program brzmi bardzo interesująco, bo są ćwiczenia fizyczne, wprowadzana jest odpowiednia dieta oraz rozmowy z psychologiem. Mi by taki wyjazd na pewno bardzo się przydał, bo chciałabym w Sylwestra dobrze wyglądać w sukience Smile A akurat jest po sezonie to i ceny niższe Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Jola21



Dołączył: 20 Gru 2018
Posty: 4
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Czw Gru 20, 2018 13:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No najlepiej będzie jeśli zwrócisz się o pomoc do specjalisty, jakiegoś trenera personalnego. W dzisiejszych czasach, jest ich mnóstwo na Facebooku, Instagramie i innych portalach. Ja korzystałam z tego rodzaju pomocy w formie online. Wyglądało to tak, że ja podawałam informacje o sobie, wagę, wzrost, wymiary, zdjęcia itd., a w zamian otrzymywałam rozpiskę diety i treningów. Co kilka tygodniu wysyłałam raport i konsultowaliśmy zmiany. Udało mi się schudnąć ok 11 kg w 2,5 miesiąca, bez efektu jojo, a moja sylwetka wygląda na zdrową i wysportowaną. Myślę, że tak osiągniesz najskuteczniejszy efekt.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
AlicjaB



Dołączył: 21 Gru 2018
Posty: 10

PostWysłany: Pią Gru 21, 2018 22:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej po prostu zmienić nawyki żywieniowe, zrezygnować z gazowanego, słodkiego, przetworzonego, dodać warzywa i już Wink


-------------------------------
szkolenia dla przemysłu spożywczego
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Elka



Dołączył: 18 Sie 2018
Posty: 26

PostWysłany: Nie Sty 06, 2019 16:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Stosowaliście może catering dietetyczny? Bardzo byłam ciekawa, na czym on polega i nawet znalazłam ciekawy artykuł https://jakiepudelko.pl/blog/catering-dietetyczny-jak-wyglada-proces-zamawiania.html . Dowiedziałam się z niego, jak w ogóle się zamawia takie potrawy. Okazuje się, że cały proces jest bardzo prosty i wygodny. Wystarczy wybrać odpowiednią firmę, skonsultować się z nią i złożyć zamówienie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
buziak_06



Dołączył: 08 Sty 2019
Posty: 5

PostWysłany: Wto Sty 08, 2019 14:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja kilka razy przymierzałam się do diety i zawsze nie wychodziło. Próbuję po raz kolejny, może teraz się uda.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
duff231



Dołączył: 02 Sty 2019
Posty: 8

PostWysłany: Sro Sty 09, 2019 22:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kluczem do schudnięcia jest odpowiedni plan cwiczen fizycznych i dobrze dobrana dieta. Może zdecyduj się jakaś diete pudełkową np. z https://www.afterfit-catering.pl/warszawa/ . W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków.

Pozdrawiam
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Sty 09, 2019 22:11    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kobieco! Forum całkowice dla nas kobiet :)) Rozmowy o wszystkim Strona Główna -> Moda i uroda. Porady Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Kobieco! Forum całkowice dla nas kobiet :)) Rozmowy o wszystkim   

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group